지인에게 한방차를 만들어주면서 썼던 글입니다. 참고해주세요^^.


둥글레(황정)차: 3분정도 끓이고 난 후 드시는 것이 좋습니다.
* 맛이 달고 구수한 향이 좋습니다.
효능: 체격이 마른 분, 당뇨가 있는 분, 잘 지치는 분, 입이 잘 마른 분 등이 드시면 좋습니다.


결명자차: 3분 정도 끓이고 난 후 드시는 것이 좋습니다.
* 맛이 달고 구수하고 향이 좋습니다.
효능: 눈 충혈이 잘 되는 사람, 어깨 잘 아픈 분, 잘 피곤한 분 등 간에 열이 있는 분이 드시면 좋습니다.

메밀(교맥)차: 3분정도 끓이고 난 후 드시는 것이 좋습니다.
* 맛이 달달하면서 구수합니다.
효능: 성질이 차서 위장이 찬 사람에게는 좋지 않습니다. 위장이 약하거나 찬 것 먹으면 배가 아프거나 설사 있는 분은 삼가세요.


칡(갈근)차: 진하게 드실 분은 한약처럼 끓여 드시는 것이 낫고, 가볍게 드시고 싶은 분은 뜨거운 물에 칡을 2개 정도 넣어 천천히 우려 드시면 됩니다.
* 맛이 달고 쌉사름합니다.
효능: 당뇨 있는 분, 입마른 분, 피부건조한 분, 어깨 경직이 잘 되는 분이 좋으며, 대변이 딱딱한 변비가 있는 분은 조심하세요. 갱년기 여성에게도 좋습니다.


위의 차들은 모두 성질이 찬 쪽이라 위장이 차고 몸이 냉한 사람들에게는 덜 좋습니다. 이런 분들은 인삼차나 생강차를 드시면 좋습니다.


용안육차(태국산): 태국 열대과일을 껍질 벗겨 말려 놓은 것입니다. 뜨거운 물에 2~3개 정도 넣어 우려 드시거나 끓여 드시면 됩니다. 물에 넣어 불리면 포도알처럼 하얀 색을 띠면서 구형으로 원형이 되살아 납니다. 말려 놓았을 때는 연한 갈색이나 우려 놓으면 하얀색이 되는 것이 정상입니다.
* 과육이라 맛이 약간 달달합니다.
효능: 허기지거나, 피곤할 때, 과일 영양소가 부족할 때 드시면 두뇌 회전에 도움이 되며 마음을 편안하게 해주는 효과가 있습니다. 몸이 찬 사람도 드시면 좋습니다. 당뇨 있는 분은 드시지 마세요.



- 상기의 한약재들은 식품의약품안전처의 관능검사와 잔류농약검사, 중금속 검사를 필한 제품입니다. 한약재의 심사기준은 일반 농수산물의 심사기준보다 10배정도 더 까다롭게 검사됩니다. 그래서 안심하고 드셔도 됩니다.
- 설명은 1인분 종이컵을 기준으로 했습니다.
- 진하게 드시고 싶으시면 남은 한약재에 다시 새로운 한약재를 추가하여 드셔도 됩니다. 단 찌꺼기는 빨리 상할 수 있으니 참고하세요.