안녕하세요.. 강박증으로 3년정도 약물치료를 받구 있는 학생입니다...
주로 자동차 운전시 사람을 지나칠때 혹시 사람을 치고 가지 않았나 생각이 들어서 항상 거울등으로 확인을 하구 지나가는 경우가 많았습니다...
이번에는 집 주변에 차를 세워두고 ... 저녁쯤 차로 후진을 하는 과정에서 혹시 뒤에 사람이 있거나 지나가면서 사람을 치지 않았을까 하는 생각... (그 당시 확인을 하구 후진을 했는거 같은데 그 순간 사람을 치지 않았나 하는 생각이 들어서 확인을 하지 않구 후진을 한게 아닌가 하는 생각이 들어서 더더욱 힘드네요 ㅜ.ㅜ) 후진하는 장소에 하수구가 있는데요... 보통하수구는 철망으로 덮어놨잖아요.. 이 곳은 다른 일을 할 수있는 시설이 있어서 모르겠지만.. 그냥 철판으로 덮어 놨더라구요... 구멍은 그렇게 깊지는 않았지만 사람이 빠질정도로 구멍이 뚫려 있더라구요... 혹시 차에 치여서 그 밑으로 사람이 들어가지 않았을까 하는 생각... 확인을 하면 불안이 더더욱 생길꺼같은 경험이 많아서 그런지 그냥 참고 있는데요... 또 확인을 하면 또 다르게 구멍들이 연결되어 있음 .. 그곳도 불안해서 계속 확을 할꺼 같은 생각이 들어서 확인을 하지 않고 있습니다.... 사실... 철판을 들어보았는데요.. 꿈쩍도 하지 않더라구요.... 휴~ 후진중 갑자스러운 사람을 치지 않았을까 하는 생각에...그 장소에 구멍이 뚫린 하수구 철판으로 사람이 치여서 밑으로 들어가지 않았나 하는 생각들... 너무 너무 괴롭고 힘드네요...
식 욕
소화
수면
대 변
소변
땀
과거력
가족력
안녕하세요. 이기자 님.
강박증 때문에 힘든 시간을 보내고 계신다구요?
모든 사람들이 조금씩 강박증을 가지고 있습니다. 하지만 일상생활에 지장이 없는 경우가 많은데 님은 일상생활에 지장을 줄 정도인 것 같군요.
님의 증상을 해결하는 방법을 찾으시는 것같은데... 죄송하지만 밑에 깨달음님이 남겨주신 글과 답글을 읽어보시면 도움이 많이 되실 듯합니다. 한번쯤은 읽어 보시길 권유드립니다.
그리고 여러 의사나 정신적인 지도자 및 책의 도움을 받으시길 권유드립니다. 혼자서 답을 찾기는 힘든 병이니까요.
만약 한의학적인 해결법을 원하신다면 대강의 원리를 설명드리겠습니다.
일상의 언어에 한의학적인 용어가 녹아 있는 경우가 많이 있는데 혹 이런 말을 들어 본적 있나요?
"강심장"이다. "심장에 철판을 깔아놨다". "심약하다" 등 심장과 연관된 언어가 정신적인 부분을 표현하는 경우가 많이 있습니다.
즉 심장이 강하면 두려움이 줄어들고 마음이 편안해질 수 있습니다. 심장이 약하면 우유부단하고 추진력이 없으며 두려움에 잘 빠지며 후회가 잦게 됩니다.
그래서 한의학에서는 님의 증상을 해소하는 방법으로 심장을 강화시키는 치료법을 선택하게 됩니다.
몸이 건강하면 마음이 건강해지며, 마음이 건강하면 몸이 건강해질 수 있습니다. 즉, 몸과 마음은 하나라는 것입니다. 따로 떼어 이해를 하면 인체를 이해하기가 힘들어집니다.
일례로 몸이 피곤하면 쉽게 우울해지고 짜증이 늘어갑니다. 하지만 컨디션이 좋은 날은 행복해지며 웃음과 여유가 늘어갑니다. 즉 몸이 마음을 변화시킨다는 것입니다.
님의 증상은 한의학적으로 심약한 심장을 강화시켜 한결 튼튼한 마음을 가질 수 있도록 하는 방법이 마땅할 듯합니다.
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