오늘은 가을을 재촉하는 비가 내렸네요. 가로수의 단풍잎은 어느새 우리의 마음을 무지개 색깔로 물들이고 있네요.
손톱이 잘 갈라지신다구요? 이쁘게 기르시고 싶으신데 기르시지 못하니 좀 아쉽겠어요.
우선 손톱을 한의학에서는 어떻게 보는지 알려드릴께요.
손톱이 자라는 것은 간에 혈액이 충만하여 온몸을 잘 돌고 남은 것이 손톱으로 가서 자라게 한다고 합니다.
이 의미는 간에 들어 있는 혈액이 충만하면 손톱에 영양을 잘 공급할 수 있어 윤택하고 잘 자랄수 있다는 뜻이 됩니다.
하지만 간의 혈액이 부족하게 되면 몸이 전체적으로 건조해지면서 손톱도 잘 갈라지게 되어 기르기가 힘들어 집니다. 이것은 뿌리에 물이 없으면 나뭇잎이 마르는 현상과 유사합니다.
그래서 뿌리인 간에 혈액이 충만 할 수 있도록 하면 손톱은 다시 길게 자랄수 있을 것입니다.
일상에서 할 수 있는 방법은 보습을 잘 해 주는 것과 간의 영양을 도와주는 음식(호도, 잣, 비타민, 과일, 해조류 등)을 드시면 좋을 것입니다.
그리고 손에 물을 많이 담그는 것과 건조한 곳에 오래 머무는 것은 좋지 않겠네요. 물은 마르면서 주위 수분을 같이 가지고 증발해버리기 때문에 손이 건조해져 버립니다. 그럼 밥먹지말라는 말일까요? 그건 아니구요. 손에 물을 담그는 횟수를 최대한 줄이시면 된다는 뜻이랍니다.
그리고 스트레스도 몸을 많이 건조하게 하면서 간의 혈액을 많이 말린답니다. 또 불충분한 수면도 그렇구요. 이런 류는 피하시면 증상개선에 많은 도움이 될 것입니다.
도움이 되셨기를 바라면서 그래도 부족하다면 가까운 한의원으로 오셔서 상담을 해 보시길 권유드립니다.
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